施設ヨガ

今日は男の先生がインドヨガ旅に出ておられるので、女子３人プラスうちの娘もサポートで施設ヨガでハンディキャップヨガへ。
ちょっとヒヤリハットを起こしてしまった。気をつけよう。
それと、最重度の男性。今日はものすごくやる気で、寝転びながら足踏みされたり、嬉しい驚きがたくさんだった。

今日は夫が留守のため、私が遠路、運転〜。

寒波と雪が心配された予報だったが、こちらは特に問題なく。　いつもより少し寒いね　くらいの感じだった。

ただ、寝たきりの方、障害のある方には寒さは　マイナスの気温ということをよく覚えておかなければならない。ちょっとの刺激で、萎縮が痛みを起こす。　詳細は割愛するが反省　反省。