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2016.12.07

ねむねむねむ

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画像は内容には全然関係のない画像。夜明けと、ちょこっと置いて冷ましているお茶。

この1年くらい、早寝早起きに拍車がかかってきて....

最近は さらに 朝、起きるのがなかなか起きれなくなってきて...困った。

ということで、起きている間中、家事雑用に追われるようになってきた。

やらなきゃいけないことが いっぱいあるのに。。。
時間がない。。。
本を読むこと、受けた研修のまとめをすること、新しく始めたデザインの練習をすること、絵を書くこと、まとめること....
家事が終わって、取り組み始めたら 頭が ボ〜っ....sad
自分のバカ!!  怠け者!! と 自分にイライラ....
で、先日、婦人科で更年期について聞かれた
「更年期の症状はありませんか?」
「特にないです。」
「ホットフラッシュとか頭痛は?」
「ないです。この夏は、すごい汗をかいてたけど、多分、それがそうなのかな」
「睡眠に問題はありませんか?」
「問題はないんですけども。。。。先生、 更年期で 眠い という人はいますか?」 と尋ねてみた。
すると 先生が
「それ、眠いっていうか、だるさ、とか、しんどさ。じゃないのかなぁ? 」 とのこと。
そうか!! しんどかったのか。私!!! 納得。
もう あれこれ、サボって行くことにしました。

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