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2016.03.06

水春でデトックス

限界だ〜

本当はまた、母校の幼稚園教諭向けの研修会に行く予定が... 取りまとめの先生も
「そういえば、あったけど申し込んでないような気がする...」というほどおつかれ気味。

私もここ2ヶ月くらい、本来の予定にプラスでどんどん予定が入って...頭はパンク状態。〜週末を指折り数えて日々をこなす日々。 こんな状態で研修に行っても座って寝てしまいそう。

とても興味のある内容だったけど → 松久真実先生 「発達障害のある子どもの理解と支援」 今回は取りやめ。

一旦寒くなってから また風邪気味に...いや、寒くなっただけではなく、電動車椅子のテストも無事、終わって、ホッとした隙に風邪をひいた

火曜日、水曜日、木曜日 とたまらなくしんどくて...しかし、木曜日にはヨガへ。
ヨガに行くと別の意味で元気になるが。基本はしんどい。
ある時期から 寒くて寒くて...カイロを背中に2つ貼って。夜も湯たんぽを入れても寒くて眠れない... ので、抱っこをして寝るほど。
で、話は長くなったけど、今日はスーパー銭湯に行ってきた。海に面したとても素敵なところにある。
温泉、岩盤浴、リフレクソロジーを受けて疲労回復。
温泉と岩盤浴であんなに滝汗のように温まっているはずなのに、リフレでは
「冷えていますね」とのこと... 確かにリフレ前に岩盤浴に行って、再度、温泉に入って汗を流した時、「あったかい〜」と感じた。
風邪ということもあったけど、多分、自律神経の調子を崩しつつあったのだろう。
で、自律神経といえば、金曜日の怪我から。あれから、どうも調子が悪くなった気がしてならない。
そのリフレクソロジーのセラピストがすごくお上手だったので、ものすごく活力が湧いてきた。不思議足つぼ。
ちなみに足つぼは20分。ちょっと残念に短いが、それ以上長いと寝てしまうので、気持ちよさもわからなくなってしまう気がして 短めにした。笑

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