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2013.05.20

5月ハンディキャップヨガサークル

5月の「介護をしている人のヨガ」でした。

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いつも私が、趣味で通っている「組ヨガ」部
出張していただきました♪

先生は 茨木の Sachiko先生 ☞ リンク 

最初は「自分の身体を意識する、癖を知る」 

今日は組ヨガなので本来は1人でもできるんだけどペアになって身体の左右の差などを感じそれを修正していく・・・という時間を持ちました。

意識前

Dsc01146

意識後 おりゃ! 

Dsc01148

一目瞭然ですよね。

元気で楽しく、ちょこっとスパルタなところもあり

そして、たっぷりと組ヨガの時間
ペアから3人 、みんなで・・・と 作り上げて行く時間

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最後にSachiko先生が「組ヨガへの思い」を伝えて下さいました。

Dsc01163

Sachiko先生もハンディキャップの方に関わっておられ、 私とSachiko先生は もともと ハンディキャップヨガというところからつながりました。

組ヨガを通して、sachiko先生は

「子どもから大人まで 身体が固くてもハンディキャップがあっても 誰でもできる きっと何かができる みんなが主役♪」

介護ママにも心に響くメッセージとなりました。

branch工房さんの新作ヨガマットケース

Dsc01164

息子さんからの
「ママ、挨拶ってだいじだよ!」っていうことばから デザインに☞リンク

こちらは 座布団ボルスターケース

Dsc01166

中にお座布団が入っています。
背中の下に敷いて胸をひらいたり、お昼寝枕にも♪

いい時間でした。
ありがとうございました。

このところ、ヨガ三昧な日々で嬉しい悲鳴だったのですが・・・

一旦、小休止です。 本業へ。

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