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2013.04.12

M療育園PT②

15:30〜16:10 2単位

新学期も始まり、訓練も続きます。前回の様子 → リンク
前回は高速道路も、療育園もものすごい混雑だったけど、年度末、春休みだったからかな?

今日は高速も、駐車場もスムーズでした。

さてさて、2回目となるPT 前回は、首、肩甲骨周辺の固さを指摘されたのですが、今日はなぜか、その固さも少し緩んでいたようでいい感じ。

Img_5045_3

まずは足の蹴り出しから
「自分の足をしっかり見ましょう」 というところから

 

腕はお腹に置く・・・のがなかなかしんどい。 そういえば周囲のお子さんも皆さん、手をグリコのちょっと肘を曲げたポーズで寝ころんでます。

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今日はプロムボードではないので立ちました(standing フレーム)

Kokiの課題は膝を伸ばすこと
どうしても立つ時に背骨を反ることで骨盤を起こそう、上げようとする・・・やり方を覚えてしまっている。
そうではなく、

膝を伸ばす →骨盤の前、腰よう筋を伸ばす→骨盤を起こす→目線をあげる→肩を後ろに引く→肩甲骨を落とす→首が長くなる→背中がラクになる→ 腰が伸び易くなる

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上半身もとても大切なのです。 今日は首まわりがかなりすっきりと伸びてます。

Dsc09991

腰は膝から

今日もこの立っているいいタイミングで大好きなOTの先生が通りかかって下さったので
さらに目線up 先生を見つめるので、さらに視線良し

今日は、前回に比べて、とても身体の状態がよかった とのこと

家では特に 何を頑張っているということもなく・・・
寝る前にちょっと マッサージとタイヨガっぽいことをしてあげたり
そんな程度
それも したりしなかったり。

学校が始まったことが、春休みと違って、座りっぱなしの生活と変わったことくらいかな?

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