M療育園PT②

15:30〜16:10　２単位

新学期も始まり、訓練も続きます。前回の様子　→　リンク
前回は高速道路も、療育園もものすごい混雑だったけど、年度末、春休みだったからかな？

今日は高速も、駐車場もスムーズでした。

さてさて、2回目となるPT　前回は、首、肩甲骨周辺の固さを指摘されたのですが、今日はなぜか、その固さも少し緩んでいたようでいい感じ。

まずは足の蹴り出しから
「自分の足をしっかり見ましょう」　というところから

腕はお腹に置く・・・のがなかなかしんどい。　そういえば周囲のお子さんも皆さん、手をグリコのちょっと肘を曲げたポーズで寝ころんでます。

今日はプロムボードではないので立ちました（standing フレーム）

Kokiの課題は膝を伸ばすこと
どうしても立つ時に背骨を反ることで骨盤を起こそう、上げようとする・・・やり方を覚えてしまっている。
そうではなく、

膝を伸ばす　→骨盤の前、腰よう筋を伸ばす→骨盤を起こす→目線をあげる→肩を後ろに引く→肩甲骨を落とす→首が長くなる→背中がラクになる→　腰が伸び易くなる

上半身もとても大切なのです。　今日は首まわりがかなりすっきりと伸びてます。

腰は膝から

今日もこの立っているいいタイミングで大好きなOTの先生が通りかかって下さったので
さらに目線up　先生を見つめるので、さらに視線良し

今日は、前回に比べて、とても身体の状態がよかった　とのこと

家では特に　何を頑張っているということもなく・・・
寝る前にちょっと　マッサージとタイヨガっぽいことをしてあげたり
そんな程度
それも　したりしなかったり。

学校が始まったことが、春休みと違って、座りっぱなしの生活と変わったことくらいかな？