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2010.04.09

ハンディキャップ・ヨガ リポート

今日はヨガ サーキット  最近 行ってなかったので超キツかった…
自転車もあまり乗っていなかったので 行きしなは もう ヘロヘロ

でも 終わってからの自分の体を形容すると… 洗ってテキトウに絞って床に放っておいた雑巾を 再度 しっかりと絞って 干したような感じ 笑 

で ヨガつながりの今日の日記。 12月に行った ラポールでのハンディキャップ・ヨガのサークル活動のHPにこどもたちを載せていただきましたので リンクしました   載せていただいてありがとうございます♪
なんだか嬉しい  ポニョさんありがとう~♪ たくさんの障害者さんがヨガに取り組む様子が見れます。

オープンサークルの報告 ⇒ リンク

自分日記 ⇒ リンク

おまけ画像  とってもオヤジ

Dsc07017
さらにオヤジ 

Dsc07019
今日はホスト並についでくれます 

ふ~~~ このところ2~3日 なんだか忙しかったよ

のどごし生 安くてよろしい  

妹の挙式までに 痩せるつもりがーーーーー 汗 カロリーゼロにするべきだったか…

今日は 食欲が多過ぎ!
でも きっと体が求めているんでしょう。 

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・むすこ.ちょっとしたこと」カテゴリの記事

コメント

お疲れ~

ここのところ多忙だったね
心の声と体の声に耳を傾けましょう

こっちはこっちでねぎらってます♪

投稿: shun-ran | 2010.04.09 23:01

自然の欲求やな。(^0^)
私も日本へ帰ったら超マグロでがんばるぞ!!笑

投稿: みっちゃん | 2010.04.10 07:42

わかる~。

卒業・入学スーツが入らなくて、パンパンよぅ。
でも、疲れているから、つい甘味とタンパク質・炭水化物の過食・・・・
春になったら、ダイエット再開だわ。

投稿: みーちゃん | 2010.04.10 12:21

お疲れさんです。
そうよ「欲しい」そして「美味しい」は感謝感謝♪
「行きしなは」 懐かしいひびき
先日関西時代の友人と会った時
ドリンクバーで私が「ぬくいの飲む」と
言ったら「きゃ〜懐かしぃ〜」だって(笑)

投稿: 黒糖 | 2010.04.10 20:50

明日から学校始まるんでこの休みで蓄えた贅沢な肉を落とすべく頑張るわ!多分・・・(゜σ゜)ホジホジ
寒いのが難だけど。

幸ちゃん、自分が飲むくらいの嬉しそうな顔やな~(笑)

投稿: ふぢ | 2010.04.11 12:32

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