« i-phone アプリ Radiolicious | トップページ | 2009乗り納め・餃子作り »

2009.12.29

今年ラストの訓練:PT 

今日は年内最後のPTでした… が!!!

学校もお休み、訓練も飛んでいたし、お休みに入って 体を動かしていないせいか…

「足が固くなってきている」 
 と先生から指摘 

 

ひえーー

足首も 股関節も  朝一番の訓練だったということもあるんだろうけど 

6_2

術後半年 ずっと 快調だったので ショック! 

明日から しっかりと ストレッチや立位、歩行の訓練を家で行わなければ…!!

|

« i-phone アプリ Radiolicious | トップページ | 2009乗り納め・餃子作り »

・むすこ.ちょっとしたこと」カテゴリの記事

コメント

やっぱ動かしてないとあかんねんな。
ガン( ゚д゚)ガレ!

投稿: ふぢ | 2009.12.29 11:45

油断大敵やな。
がんばれ、おかーさん。

あ、やっとこさ、冬用の手袋買ったよ。
旦那御用達のプロショップで。あんなに小さい店なのに、ちゃんとあるねんな~~。欲しかった可愛いサドルバッグと手首まで覆うグローブと旦那のネックウォーマー。ケッ!!!1万円超えた!

投稿: 小町 | 2009.12.29 15:15

動かしてんと筋肉も落ちるし、関節も固くなるもんな~
こうちゃんもけいけいもやけど、私も全然動いてないから頑張らねば!!

投稿: みっちゃん | 2009.12.29 18:05

@ふぢ姉さん
そーなんです。がんばる。明日から。笑

@小町姉さん
あ。いい手袋あった? 私のはいまいちでね~ 分厚いんで ブレーキが握りにくい。自転車用品ってすぐ1万円とかいくから怖いよね。
ウエアなんか一張羅ばかりよ。

@みっちゃん
漁業組合 活発化せねば…!?笑

投稿: keikei | 2009.12.31 00:10

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/540912/47141002

この記事へのトラックバック一覧です: 今年ラストの訓練:PT :

« i-phone アプリ Radiolicious | トップページ | 2009乗り納め・餃子作り »